011-852-71712014年10月号 「発育期のからだの特徴」
2014.11.20―発育期とはどのような時期なのでしょうか。 小学校高学年から中学生の時期は発育期といわれ、筋肉や骨格、運動神経などが急激に成長します。そのため、野球における基本的な動作が身に付き、プレーすることがどんどん楽しくなっていく …[続きを読む]
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2014年11月の記事
2014年9月号 「疲労による腰の痛み」
2014.11.20成長期の野球選手が悩まされる問題に腰の痛みがあります。整形外科的に見落としてはいけないものに、腰椎分離症、腰椎椎間板ヘルニアがありますが、原因として一番多いのは筋肉の疲労による腰痛です。休めば問題ないと思われがちですが …[続きを読む]
2014年8月号 「肉離れ（にくばなれ）」
2014.11.20準備運動もせずに、急に全速力で走ったときなどに起きるのが“肉離れ”です。しばらくすればすぐに良くなるだろうと考えがちですが、しっかり治療をしないと再発を繰り返し、痛みのために長い期間運動ができなくなります。野球選手にも …[続きを読む]
