予防のためのストレッチング

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熱球ナイン


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2014年8月の記事

肉離れ予防のためのストレッチング法

2014.8.11

熱球ナイン8月号では、『肉離れ』をテーマに解説いたしました。本紙面で十分にご説明できなかった予防のためのストレッチング法に関して、このコーナーで詳しく解説いたします。 リハビリテーション部　部長　山本泰雄 ＊図はクリック …[続きを読む]

西岡第一病院地図

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交通アクセス

バスでお越しの場合

地下鉄月寒中央駅前発

 中央バス【月82 - 西岡月寒線】 ⇒西岡3条5丁目下車（徒歩2分）

JR白石駅発

 中央バス【澄78 - 澄川白石線】
南郷7丁目・月寒中央駅経由		 ⇒西岡3条5丁目下車（徒歩2分）

地下鉄澄川駅前発

 中央バス【澄78 - 澄川白石線】 ⇒西岡3条5丁目下車（徒歩2分）
中央バス【南71 - 下西岡線】 ⇒西岡1条5丁目下車（徒歩8分）

札幌駅前発

 中央バス【79 - 西岡平岸線】
平岸駅経由		 ⇒西岡3条5丁目下車（徒歩2分）
中央バス【83 - 西岡美園線】
美園駅経由		 ⇒西岡3条5丁目下車（徒歩2分）

タクシーでお越しの場合

⇒ いずれの駅からも所要時間約10分

地下鉄南北線 澄川駅より乗車

地下鉄南北線 南平岸駅より乗車

地下鉄東豊線 月寒中央駅より乗車

地下鉄東豊線 福住駅より乗車