熱球ナイン

にしいちブログ

予防のためのストレッチング

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月別アーカイブ

2014年7月の記事

2014年4月号 足関節の捻挫(ねんざ)

春の温かい日差しにグラウンドの雪もようやく解け、野球の季節がやってきました。今年も医療者の立場から野球を愛する皆さんを応援していきたいと思います。今回は足関節の捻挫(ねんざ)をテーマにします。   捻挫とはどの …[続きを読む]

2014年2月号 踵(かかと)の痛み ~踵骨骨端症~

 からだの部位の足(あし)というのは、どこを指すのか知っていますか。時折、股関節から下の下肢全体を足と表現している文章を見かけますが、それは間違いです。足とは踝(くるぶし)より下の部分を意味し、下肢全体を意味する場合は脚 …[続きを読む]

交通アクセス

バスでお越しの場合

地下鉄月寒中央駅前発

中央バス【月82 - 西岡月寒線】 ⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分)

JR白石駅発

中央バス【澄78 - 澄川白石線】
南郷7丁目・月寒中央駅経由
⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分)

地下鉄澄川駅前発

中央バス【澄78 - 澄川白石線】 ⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分)
中央バス【南71 - 下西岡線】 ⇒西岡1条5丁目下車(徒歩8分)

札幌駅前発

中央バス【79 - 西岡平岸線】
平岸駅経由
⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分)
中央バス【83 - 西岡美園線】
美園駅経由
⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分)

タクシーでお越しの場合

⇒ いずれの駅からも所要時間約10分

地下鉄南北線 澄川駅より乗車

地下鉄南北線 南平岸駅より乗車

地下鉄東豊線 月寒中央駅より乗車

地下鉄東豊線 福住駅より乗車