股関節の痛みを予防するストレッチング法
2013.10.7道新ジュニア野球情報誌『熱球ナイン』の10月号では、「股関節の痛み」をテーマに解説いたしました。 その中で、股関節痛の予防に3つのポイントをあげました。ひとつは、股関節の動きを良くすること。ふたつめに、筋力を強くすること …[続きを読む]
道新ジュニア野球情報誌『熱球ナイン』の10月号では、「股関節の痛み」をテーマに解説いたしました。 その中で、股関節痛の予防に3つのポイントをあげました。ひとつは、股関節の動きを良くすること。ふたつめに、筋力を強くすること …[続きを読む]
バスでお越しの場合
地下鉄月寒中央駅前発 |
中央バス【月82 - 西岡月寒線】 | ⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分) |
JR白石駅発 |
中央バス【澄78 - 澄川白石線】 南郷7丁目・月寒中央駅経由 |
⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分) |
地下鉄澄川駅前発 |
中央バス【澄78 - 澄川白石線】 | ⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分) |
中央バス【南71 - 下西岡線】 | ⇒西岡1条5丁目下車(徒歩8分) | |
札幌駅前発 |
中央バス【79 - 西岡平岸線】 平岸駅経由 |
⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分) |
中央バス【83 - 西岡美園線】 美園駅経由 |
⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分) |
タクシーでお越しの場合
⇒ いずれの駅からも所要時間約10分
地下鉄南北線 澄川駅より乗車
地下鉄南北線 南平岸駅より乗車
地下鉄東豊線 月寒中央駅より乗車
地下鉄東豊線 福住駅より乗車
Copyright(C) 2012 Nishioka Daiichi Hospital All Rights Reserved