にしいちブログ

~ランニングパラダイス北海道~                              『マンスリーアドバイス』

 

FMノースウェーブで毎週日曜日の朝7:30から30分間ランニングパラダイス北海道』というランニングやマラソンにクローズアップした市民ランナー向けのラジオ番組があります。パーソナリティーは現役市民ランナーでサロマ湖100kmウルトラマラソンを10回以上完走している(いわゆるサロマンブルー)『ヒトミ』さんと、やわらかな声が魅力でランニングにはまり始めているDJの『カツノリ』さんです。現役市民ランナーやアスリート、監督などがゲストに招かれ、北海道、日本、世界のランニング情報を発信しています。

 

この番組で毎月最終週に『マンスリーアドバイス』というコーナーを頂き、当院の専門スタッフがランニングでよくある体の障害や故障をテーマに、約5分間お話しさせて頂くことになりました。先日、記念すべき第1回目の収録があり、当院副院長の井上篤志先生が『膝の3大ランニング障害』のお話しをいたしました。下の写真はその時のものです。10月29日(日)7:30からオンエアーされます。皆さんラジオ、スマホでどうぞお聴き下さい。聴き逃した方はRadikoでどうぞ。ちなみに第2回は整形外科部長の小山健司先生が『中高年ランナーの膝障害(軟骨障害・損傷、半月板損傷)』(仮題)でお話しする予定です。

ランナーの皆さんがケガや故障をしないように、また、故障をした場合はすこしでも早く復帰できるように、ランニングライフを楽しんで欲しいと願っております。                    

                       (副院長 小畠昌規)

 


交通アクセス

バスでお越しの場合

地下鉄月寒中央駅前発

中央バス【月82 - 西岡月寒線】 ⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分)

JR白石駅発

中央バス【澄78 - 澄川白石線】
南郷7丁目・月寒中央駅経由
⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分)

地下鉄澄川駅前発

中央バス【澄78 - 澄川白石線】 ⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分)
中央バス【南71 - 下西岡線】 ⇒西岡1条5丁目下車(徒歩8分)

札幌駅前発

中央バス【79 - 西岡平岸線】
平岸駅経由
⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分)
中央バス【83 - 西岡美園線】
美園駅経由
⇒西岡3条5丁目下車(徒歩2分)

タクシーでお越しの場合

⇒ いずれの駅からも所要時間約10分

地下鉄南北線 澄川駅より乗車

地下鉄南北線 南平岸駅より乗車

地下鉄東豊線 月寒中央駅より乗車

地下鉄東豊線 福住駅より乗車